セントジョーンズワートはうつに効くの?

うつに効くサプリはセントジョーンズワート?

うつに効くのか?効かないのか?

 

これは、僕が実験結果などを見た上での推測ですが
セントジョーンズワートはうつに効くと考えてます。

 

というか、薬よりは効くと言ったほうが、正確かも知れません。

 

あとは、少し話が逸れますが運動も薬よりもうつに効果がある
というのは実験で立証されています。

 

ということで、運動とセントジョーンズワートなど、身体に対して

”軽い効果”

をもたらすものの方が、うつには効くんじゃないかなと思ってます。
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