うつに効くサプリはセントジョーンズワート？
うつに効くのか？効かないのか？
これは、僕が実験結果などを見た上での推測ですが
セントジョーンズワートはうつに効くと考えてます。
というか、薬よりは効くと言ったほうが、正確かも知れません。
あとは、少し話が逸れますが運動も薬よりもうつに効果がある
というのは実験で立証されています。
ということで、運動とセントジョーンズワートなど、身体に対して
”軽い効果”をもたらすものの方が、うつには効くんじゃないかなと思ってます。
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